Dos programas independientes, dos profesionales y dos espacios diferentes.
Maratún UP ofrece a los adultos un entrenamiento de fuerza y trabajo cardiovascular adaptado a su nivel. Maratún KIDS permite que los niños se inicien en el atletismo mediante juegos, movimiento y actividades adecuadas para su edad.
Puedes venir tú, puede venir tu hijo o podéis entrenar los dos al mismo tiempo.
Dos programas independientes. Dos profesionales. Dos espacios. Objetivos diferentes.
Y la posibilidad de entrenar al mismo tiempo.
Puedes venir tú, puede venir tu hijo o podéis entrenar los dos al mismo tiempo.
Dos programas independientes. Dos profesionales. Dos espacios. Objetivos diferentes.
Y la posibilidad de entrenar al mismo tiempo.
MARATÚN UP ofrece a los adultos un entrenamiento de fuerza y trabajo cardiovascular adaptado a su nivel, combinando ejercicios de fuerza con iniciación y mejora de la carrera, técnica y resistencia, para mejorar la condición física de forma progresiva y segura.
Una actividad divertida que, mediante el juego y el movimiento les enseñará a relacionarse positivamente, los valores del deporte, el trabajo en equipo, hábitos saludables, a la vez que desarrollan sus habilidades motrices básicas y capacidades físicas, descubren los fundamentos del atletismo y otros deportes y, sobre todo, aprenden a disfrutar siendo activos.
Maratún UP y Maratún KIDS son dos actividades independientes, cada una con sus propios objetivos, espacios y profesionales. Puedes apuntarte únicamente a Maratún UP o inscribir a tu hijo en Maratún KIDS, sin necesidad de participar en ambos programas.
Además, los horarios coinciden para que adultos y niños puedan entrenar al mismo tiempo. Mientras los niños disfrutan de su sesión de Maratún KIDS, los adultos realizan el entrenamiento de Maratún UP en un espacio cercano y adaptado a su actividad.
A través de juegos y ejercicios dinámicos trabajamos el equilibrio, la coordinación y diferentes habilidades motrices adaptadas a su edad.
El objetivo no es que hagan kilómetros. Combinamos movimiento, carreras cortas, juegos y actividades para que disfruten mientras se mantienen activos.
Circuitos, saltos y pequeños retos permiten trabajar diferentes capacidades físicas de una forma divertida y variada.
Compartir la actividad con otros niños fomenta la participación, el compañerismo y el trabajo en equipo mientras disfrutan del deporte.
Las sesiones se desarrollan en El Puerto de Santa María, en espacios preparados para que cada grupo pueda realizar su entrenamiento con comodidad y seguridad.
| Días | Maratón KIDS | Maratón UP |
|---|---|---|
| Lunes y miércoles | 16:45–17:45 | 16:45–17:45 |
| Lunes y miércoles | 18:00–19:00 | 18:00–19:00 |
| Lunes y miércoles | — | 19:00–20:00 |
| Actividad | Precio |
|---|---|
| MARATÓN KIDS | 50 €/mes |
| MARATÓN UP | 50 €/mes |
| MARATÓN RUNNING | 35 €/mes |
| 2 personas/familia | 95 €/mes |
| 3 personas/familia | 135 €/mes |
| 4 personas/familia | 175 €/mes |
No. Son dos actividades independientes. Puedes apuntarte únicamente a Maratún UP, inscribir a tu hijo en Maratún KIDS o participar ambos en el mismo horario.
Entrenan a la misma hora, pero cada uno en su espacio y con su propia actividad. Mientras los adultos realizan su entrenamiento, los niños disfrutan de una sesión adaptada a ellos.
Realizan juegos, circuitos, saltos, ejercicios de coordinación, agilidad y pequeños retos. El objetivo es que se muevan y disfruten del deporte.
No. Maratún Kids no consiste en hacer kilómetros. Las sesiones se basan principalmente en el juego, el movimiento y actividades físicas adaptadas a su edad.
No. Las actividades están pensadas para que puedan participar niños con diferentes niveles y experiencias deportivas.
Sí. Maratón UP y Maratón KIDS son actividades independientes, por lo que puedes apuntarte a Maratón UP aunque no tengas hijos.
Maratún está dirigido por María Ayuso Chico, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y diplomada en Magisterio con especialidad en Educación Física. Además, cuenta con formación como entrenadora superior en atletismo, natación, gimnasia deportiva y triatlón.
Esta formación permite plantear la actividad desde una perspectiva profesional, teniendo en cuenta que los niños necesitan una metodología adaptada a su etapa y no el mismo entrenamiento que un adulto.
MARATÚN KIDS
Movimiento + juego + iniciación deportiva
MARATÚN UP
Fuerza + iniciación al running
Ven a Maratún UP, apunta a tu hijo a Maratún KIDS o aprovechad la coincidencia horaria para entrenar los dos al mismo tiempo.
Ellos entrenan. Tú también.
