¿En qué se basan mis entrenamientos?
Nuestra base principal es la búsqueda de la salud y el rendimiento entendido como mejora individual eficiente a nivel físico, técnico y mental.
Tu proceso es único, nos adaptamos a ti.
Entrenamientos de calidad, desarrollados y llevados a cabo por profesionales cualificados
Nuestra base principal es la búsqueda de la salud y el rendimiento entendido como mejora individual eficiente a nivel físico, técnico y mental.
Tu proceso es único, nos adaptamos a ti.
Entrenamientos de calidad, desarrollados y llevados a cabo por profesionales cualificados.
Estructura sesión: Calentamiento/movilidad, técnica, parte principal (series, fartlek, cambios de ritmo,…), vuelta a la calma.
Valor añadido: Apoyo, motivación y diversión.
Este nivel está pensado para personas que comienzan desde cero o que han llevado un estilo de vida sedentario. El enfoque está en:
Este nivel es para personas que ya corren y que incluso han participado en alguna carrera.
Dividimos por grupos para ajustar cargas y volumen a tu nivel y objetivo
El enfoque está en:
Para corredores que buscan rendimiento competitivo o preparar distancias largas como media maratón (MM) o maratón.
El enfoque está en:
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